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對(duì)于身體患有疾病導(dǎo)致氣血不足，需要補(bǔ)血的人群，一年四季只要病情需要都可以服用阿膠。但對(duì)于某些亞健康人群，想通過阿膠進(jìn)行調(diào)養(yǎng)、滋補(bǔ)身體，一般建議在秋、冬季節(jié)食用。

中醫(yī)有秋令進(jìn)補(bǔ)的傳統(tǒng)，入秋后天氣寒涼，身體經(jīng)過夏天的炎夏消耗后容易出現(xiàn)虛損，此時(shí)即使沒有患病的人群，也可以適度通過阿膠進(jìn)行滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)。尤其是女性，由于月經(jīng)周期、白帶、受孕和生產(chǎn)過程，耗傷陰血的生理功能，更適合使用阿膠進(jìn)行滋補(bǔ)。