![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/E7/2E/49BF3BC970DD2F05143AF615FD36E72E.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
腰椎間盤突出能散步嗎
2023-11-12 17:14:35播放：-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
腰椎間盤突出能散步嗎
01:45
視頻內(nèi)容
腰椎間盤突出患者如果無急性期癥狀，如腰背部疼痛、下肢癥狀，可以適度散步。散步時應(yīng)選擇合適的場所和時間，注意安全、避免受涼，注意腰部保暖。同時要注意散步時長，避免過度勞累。散步時要選擇合適的鞋子，保持腰背部正常的生理曲度。
急性期患者建議臥床休息，減少腰背部負(fù)荷，不建議進行腰背部鍛煉，同時可以輔助理療、藥物治療緩