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兒童連續(xù)用眼多長時(shí)間需要休息
2023-11-19 21:28:40播放：-
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兒童連續(xù)用眼多長時(shí)間需要休息
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長時(shí)間近距離用眼是導(dǎo)致兒童和青少年近視的重要原因之一，因此，合理用眼、適當(dāng)休息尤為重要。目前對于兒童用眼護(hù)眼有以下兩種建議：
1、世界衛(wèi)生組織提出的20、20、20法則：是指在近距離持續(xù)用眼20分鐘后，建議遠(yuǎn)眺20英尺以外20秒，換算后即遠(yuǎn)眺6米遠(yuǎn)的場所20秒，可有效地消除因?yàn)橐暺谒T發(fā)的近視；
2、我國提出的30、10法則：