![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/77/69/3A8D2BAB450A67517EA979C59BC87769.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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晚上睡覺多夢(mèng)原因
2023-10-24 02:06:30播放：-
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晚上睡覺多夢(mèng)原因
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視頻內(nèi)容
做夢(mèng)是人體一種正常的生理反應(yīng)，只要不影響正常睡眠就沒有關(guān)系。白天經(jīng)歷的事情多，信息停留在潛意識(shí)，晚上睡覺的時(shí)候就會(huì)在夢(mèng)里體現(xiàn)出來，也不代表有疾病存在，主要是需要放松心情，規(guī)律作息。當(dāng)然也是存在病理的情況，比如多夢(mèng)易醒，醒后又很難入睡，或者淺睡，都屬于失眠的一種體現(xiàn)，這樣的癥狀還需要及早重視、對(duì)癥治療。
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為多夢(mèng)的根