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孕婦坐骨神經(jīng)痛應(yīng)該多躺還是多運(yùn)動(dòng)
2023-02-25 01:27:22播放:-
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孕婦坐骨神經(jīng)痛應(yīng)該多躺還是多運(yùn)動(dòng)
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孕婦坐骨神經(jīng)痛應(yīng)該多躺、多休息,由于疼痛嚴(yán)重時(shí)會(huì)刺激宮縮,嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)引起早產(chǎn),所以建議孕婦罹患坐骨神經(jīng)痛以后,要多注意休息。
孕婦坐骨神經(jīng)痛的發(fā)生主要是由于胎兒體積增加、體重增加、子宮體增加,導(dǎo)致腰椎部負(fù)重增加,腰椎前凸曲度加大,腰背部肌肉為維持重心穩(wěn)定,出現(xiàn)緊張、痙攣或者攣縮狀態(tài),進(jìn)而刺激或牽拉坐骨神經(jīng),導(dǎo)致坐骨神經(jīng)痛。所以建議孕婦多休息,通過(guò)休息可以緩解肌肉緊張、痙攣或者攣縮狀態(tài),從而減輕對(duì)坐骨神經(jīng)的刺激程度,達(dá)到緩解坐骨神經(jīng)痛的目的。
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