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孕婦手關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛，通常可采用以下方法緩解：

1、休息：上述表現(xiàn)通常是受身體激素變化導(dǎo)致，可緩解或消退，主要是需休息，減少手的頻繁活動，減少長時間提重物的情況；

2、避免受涼：多用熱敷方法，可以使用溫?zé)崴?，或?yīng)用烤燈、外用理療儀器，改善手關(guān)節(jié)局部血液循環(huán)；

3、康復(fù)手法：進行按摩、局部活動，或使用外用輔助手法，幫助手關(guān)節(jié)疼痛恢復(fù)。

由于孕婦不能用某些藥物，尤其在某個階段禁忌，所以消炎鎮(zhèn)痛藥物在一段時間內(nèi)應(yīng)盡量避免使用?？梢允褂醚舴椒?，如外用中藥熏蒸，可促進關(guān)節(jié)恢復(fù)。對于口服和外擦的藥物，要嚴格、謹慎選擇，部分藥物不能自行使用，避免出現(xiàn)不良反應(yīng)。