![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/4D/00/710B763579447D067D2718069A6F4D00.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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少年脊柱側(cè)彎的自我矯正法
2023-08-03 14:38:36播放：-
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少年脊柱側(cè)彎的自我矯正法
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青少年引起的脊柱側(cè)彎，即ARS，自我矯正方法在于早期使用吊單杠或游泳，可以有效恢復(fù)脊柱柔韌程度，以維護(hù)頸項(xiàng)肌、腰背肌的穩(wěn)定性，具有很好的治療效果。此外對(duì)于青少年特發(fā)性脊柱側(cè)彎的自我評(píng)價(jià)或者評(píng)估也很重要，特別是有明顯雙側(cè)肩關(guān)節(jié)不等高，或者明顯的腰背肌疼痛、壓痛，以及雙下肢麻木癥狀，可能側(cè)彎程度較嚴(yán)重。
此時(shí)可以通