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產(chǎn)后骨質(zhì)疏松怎么治療
2023-02-21 08:52:27播放：-
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產(chǎn)后骨質(zhì)疏松怎么治療
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產(chǎn)后骨質(zhì)疏松的治療方法如下：
1、飲食調(diào)整，補(bǔ)充含鈣高的食物，比如豆制品、奶制品、優(yōu)質(zhì)蛋白、堅(jiān)果類。多食粗糧、谷類、紫菜、芥菜等綠色蔬菜，均有助于鈣的吸收；
2、適當(dāng)曬太陽，曬太陽可以增加維生素D的合成，如果身體缺乏維生素D，會(huì)影響鈣的吸收；
3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)鈣在骨骼中的沉積；
4、患者可以在醫(yī)生的