怎樣才能防止蛀牙
2023-01-13 16:52:18播放:-
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怎樣才能防止蛀牙
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蛀牙的產(chǎn)生由細(xì)菌產(chǎn)生酸腐蝕牙齒所致,常見防治方法如下:
1、減少糖總量攝入;除糖果之外,蛋糕、餅干、月餅中均含有糖,亦會被細(xì)菌利用。因此不能只注意糖果,還要注意食物中隱匿性的糖。除減少糖總量的攝入,亦需要減少吃糖的次數(shù),且攝入甜食后需要漱口,沖洗食物殘?jiān)?/p>
2、養(yǎng)成良好刷牙習(xí)慣:刷除牙上的細(xì)菌,齲齒發(fā)生的位置往往在牙縫或者較小的角落中,而這些位置的細(xì)菌通常不易清潔。因此刷牙時需有效、徹底清除所有區(qū)域的細(xì)菌。
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