![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/11/A7/662AFA1A3C1D1045A029885BDB6D11A7.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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網(wǎng)球肘關(guān)節(jié)疼痛怎么辦
2023-12-06 20:01:56播放：-
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網(wǎng)球肘關(guān)節(jié)疼痛怎么辦
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網(wǎng)球肘關(guān)節(jié)疼痛的治療方法很多，最主要是功能鍛煉治療，還有藥物治療，對于嚴(yán)重的網(wǎng)球肘還需要手術(shù)治療。大多數(shù)情況下通過功能鍛煉輔助一定的外敷藥物治療，可以得到緩解，甚至有些患者可以治愈。最主要的鍛煉方法就是持1kg左右的重物，如啞鈴或礦泉水瓶，練伸腕、抬腕動作，加強(qiáng)伸肌肌肉本身的力量，可以有效治療和緩解網(wǎng)球肘的疼痛癥狀。
當(dāng)然鍛煉過程中要克服一