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盆骨前傾矯正方法有哪些
2023-09-23 02:47:44播放:-
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盆骨前傾矯正方法有哪些
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骨盆前傾是醫(yī)學(xué)上病態(tài)的前傾。正常骨盆都有輕度前傾,當(dāng)前傾超過一定程度,是骨盆前傾,發(fā)生在病理基礎(chǔ)上骨盆向前的移位,最常見人群是體態(tài)比較肥胖的婦女,體重比較重,腰椎的滑脫會造成骨盆向前的前傾。骨盆前傾沒有明顯癥狀,不影響日常生活,但是長時間骨盆前傾,可能會造成腰部疼痛、肩背部疼痛、頸部疼痛、便秘消化功能障礙、子宮疾病。長時間骨盆前傾都可以造成這些損害。治療很少用手術(shù)來治療,最常見的是穿負(fù)跟鞋,所謂負(fù)跟鞋是把足跟著地,前腳掌墊起,大概墊起20cm左右,每天墊高2-3次,每次時間越長越好,長時間訓(xùn)練可以糾正骨盆前傾。
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