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軟組織主要指肌肉、肌腱、關(guān)節(jié)囊等，這些軟組織受到外力打擊或摔倒后可能會(huì)發(fā)生挫傷，引起局部血腫或腫脹、疼痛，甚至有炎癥反應(yīng)，處理方法如下：

1、保持受傷部位的制動(dòng)，盡量減少活動(dòng)；

2、開始時(shí)可以冰敷，軟組織挫傷有內(nèi)出血，冰敷可能會(huì)達(dá)到止血的作用；

3、用活血止痛的藥物，如云南白藥氣霧劑或扶他林軟膏消腫止疼；

4、盡早到醫(yī)院進(jìn)一步