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      跑步膝蓋疼痛怎么辦
      2023-04-28 18:55:27播放-
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      跑步膝蓋疼痛怎么辦
      02:07
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      跑步膝蓋疼痛有好多原因,跑步膝蓋疼痛一定要先判斷是什么原因引起的疼痛,其實跑步疼痛最多見的原因叫髕骨軟化癥,即髕骨、股骨之間的關(guān)節(jié)軟骨出現(xiàn)了磨損,不光滑,稱為髕骨軟化癥,嚴重的也叫髕骨關(guān)節(jié)的骨關(guān)節(jié)病。實際上髕骨軟化是髕骨關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)病的早期表現(xiàn),如果跑步時疼痛,是髕骨關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)病導(dǎo)致的問題,則要適當(dāng)減少跑步的量,然后注