![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/B0/14/CEA1B61E24C07133F376321C6728B014.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
甘油三酯如何降
2023-05-31 05:17:57播放：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
甘油三酯如何降
01:51
視頻內(nèi)容
甘油三酯檢測(cè)水平升高需進(jìn)行干預(yù)，甘油三酯水平升高有限，可以通過(guò)飲食以及生活方式調(diào)節(jié)進(jìn)行調(diào)理，主要包括以下幾點(diǎn)：
1、注意增加適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，一般每周頻次在5次以上，每次運(yùn)動(dòng)時(shí)間在40分鐘以上，同時(shí)需根據(jù)年齡和實(shí)際情況選擇適當(dāng)運(yùn)動(dòng)；
2、進(jìn)行飲食調(diào)整，需注意飲食清淡、減少油脂攝入。但大部分患者都未注意到調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，甘油三酯水平增高通常因碳水化合物進(jìn)食