国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

  • <output id="za8di"></output><sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup><sup id="za8di"></sup>

      醫(yī)生登錄
      極速咨詢(xún)
      消化不好吃什么食物
      2023-06-15 16:23:16播放-
      手機(jī)瀏覽
      用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
      消化不好吃什么食物
      02:02
      視頻內(nèi)容

      部分患者進(jìn)食后不易消化,可有腹脹、排空慢甚至腹痛癥狀。建議吃容易消化的食物,如碳水化合物、饅頭、米飯,含糖類(lèi)水果都比較好消化。另外粗糧纖維能夠刺激胃腸道蠕動(dòng),能夠幫助食物殘?jiān)趴铡3允卟?、水果,里面含有大量維生素、微量元素,對(duì)于消化蛋白、油脂類(lèi)食物也都有幫助。還有水果和蔬菜也對(duì)消化食物有幫助,如山楂、蘋(píng)果、西紅柿。

      此外,一定要忌油膩,如火鍋、肥肉或高蛋白類(lèi),以及比較粘的食物如糯米、粘米等都不好消化。另外要少喝茶,有人認(rèn)為可能喝紅茶對(duì)消化有幫助,但不管是紅茶還是綠茶,茶里邊的物質(zhì)都會(huì)刺激胃黏膜,引起胃黏膜收縮,因此要少喝茶,可以多喝水來(lái)促進(jìn)胃腸道排空。

      消化內(nèi)科醫(yī)生推薦
      相關(guān)推薦
      沒(méi)有更多了