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神經(jīng)衰弱對(duì)聲音敏感怎么辦
2023-08-28 00:11:51播放:-
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神經(jīng)衰弱對(duì)聲音敏感怎么辦
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神經(jīng)衰弱是焦慮抑郁的一種表現(xiàn),外面聲音嘈雜會(huì)加重焦慮狀態(tài)。這種情況首先應(yīng)進(jìn)行診斷,看是否有焦慮和抑郁的表現(xiàn),如果有,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療,進(jìn)行積極的心理疏導(dǎo)。
同時(shí)患者自己也要學(xué)會(huì)放松訓(xùn)練。如果環(huán)境聲音比較大,難以忍受時(shí),可以選擇稍微安靜的地方,靜靜地坐下來(lái),做緩慢而平穩(wěn)的深呼吸,讓自身得到