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夜貓子們注意了，小心出現(xiàn)這7種問題！
2024-04-03 19:08:01播放：-
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夜貓子們注意了，小心出現(xiàn)這7種問題！
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視頻內(nèi)容
夜貓子們注意了，小心出現(xiàn)這7種問題：
1、免疫系統(tǒng)受損：長期熬夜會嚴(yán)重削弱免疫系統(tǒng)的功能，變得更容易受到疾病的侵襲。夜間本是人體生產(chǎn)新細(xì)胞的重要時段，而熬夜卻使身體處于不斷的消耗狀態(tài)，導(dǎo)致免疫系統(tǒng)對外界病原體的抵抗能力減弱。
2、皮膚受損：熬夜會擾亂內(nèi)分泌系統(tǒng)的平衡，導(dǎo)致皮