肥胖的定義標準是什么
2023-06-17 12:25:41播放:-
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肥胖的定義標準是什么
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肥胖癥定義具體情況如下:
1、體重指數(shù)即BMI,BMI>28是肥胖,>24是超重,正常情況BMI在18-24。BMI是體重除以身高的平方,所以每個人均可以算出自己的體重指數(shù),是否在正常范圍內(nèi),或者是在超重、肥胖范圍內(nèi);
2、肥胖癥的衡量標準是看有無腹型肥胖,腹型肥胖更容易導致心腦血管病發(fā)生。如果女性腰圍超過85cm,男性腰圍超過90cm,則為腰圍過大,容易導致心腦血管病的發(fā)生。
由于社會飲食結構改變,很多是高油脂、高蛋白的飲食,導致肥胖患者越來越多。另外不運動的患者也越來越多,所以肥胖發(fā)生率高。不僅在成年人,兒童也有較高發(fā)生率。如果體重指數(shù)超標或者腰圍超標,一定要改善生活方式,通過飲食控制、加強運動,使體重回落到正常范圍,可以減少代謝綜合征的發(fā)生,可以減少糖尿病、高血壓、心腦血管病的發(fā)生。
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