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戒煙讓人脾氣暴躁怎么辦
2023-05-24 05:56:47播放：-
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戒煙讓人脾氣暴躁怎么辦
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戒煙的過程中會引起心理問題，有些人會煩躁、焦慮、暴躁，尼古丁對大腦產(chǎn)生的依賴作用在戒斷的過程中出現(xiàn)了，要堅信戒煙一定對健康有好處的，處理方法：
1、要堅定，不能用復吸的行為減少暴躁，建議轉(zhuǎn)移注意力，做想做的事，可以到戶外呼吸新鮮空氣、運動、給家里人做個美食，或者最簡單的方法用涼水洗把臉、做臉部按摩，把戒煙引起的癥狀淡化下