![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/AE/4D/0E98CF587CBD65EAB79AD4A359D9AE4D.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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怕黑恐懼癥怎么治療
2023-08-28 02:33:29播放：-
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怕黑恐懼癥怎么治療
02:08
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怕黑恐懼癥在醫(yī)學(xué)上稱為單純恐怖癥，也就是有的人怕黑，有的人可能怕蛇、怕狗等，這類問(wèn)題治療方式都一致。首先可以進(jìn)行認(rèn)知、行為調(diào)整治療，認(rèn)知調(diào)整就是找到害怕的這些原因或者回憶起特殊經(jīng)歷時(shí)還原事情真相，幫助患者進(jìn)行認(rèn)知重建，讓患者自己知道從理智層面不需要害怕。
行為調(diào)整會(huì)進(jìn)行行為訓(xùn)練，比如系統(tǒng)脫敏、暴露、放松