![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/33/2B/D342FE177D3E0202CAD81AC0994C332B.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
胃消化食物要多久
2023-12-16 09:46:55播放：-
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胃消化食物要多久
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不同類型食物在胃內(nèi)潴留時間不同，因此消化時間也不同，具體情況如下：
1、碳水化合物：如粥、面、米飯等，此類食物在胃內(nèi)消化較快，大約需要1-2小時；
2、脂肪：在胃部潴留時間較長，可能需要2-3小時或3-4小時的消化時間；
3、蛋白質(zhì)：大約需要2-3小時的消化時間。
在日常就餐時不建議只吃某種單一食物，否則會消耗過多的消化酶和胃酸，進而發(fā)生消化