![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/93/3D/5BF1EF18E6CB9E77F54C12B2DE02933D.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
小孩身材矮小怎么辦
2023-02-15 05:34:38播放：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
小孩身材矮小怎么辦
01:18
視頻內(nèi)容
小孩身材矮小時(shí)首先應(yīng)該前往專(zhuān)科醫(yī)院去除病因，還可以通過(guò)一些家庭干預(yù)讓孩子長(zhǎng)得更高，具體如下：
1、均衡飲食，健康餐盤(pán)可以分成四塊，1/4的谷類(lèi)和1/4的蛋白質(zhì)，剩下的1/2是蔬菜和水果，而蔬菜水果里2/3是蔬菜，1/3左右是水果；
2、注意睡眠，睡眠非常重要，合理的睡眠、早睡對(duì)身高很有幫助；
3、多進(jìn)行縱向運(yùn)動(dòng)，保持心情愉快，不要有心理壓力，這些對(duì)孩子