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副主任醫(yī)師

北京醫(yī)院

內(nèi)分泌科

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經(jīng)常站著能減肥嗎

2023-09-15 07:09:03播放：-

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經(jīng)常站著能減肥嗎

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經(jīng)常站著能否減肥是非常好問題，經(jīng)常站著確實(shí)可以減重。在臨床實(shí)際工作中能碰到非常有毅力人，有糖尿病患者、體型超重、是工程師，然后為減輕體重，但是也要工作，白天不可能保證很充足運(yùn)動，然后把座位工作臺改成站立位工作臺，工作臺可以抬起來工作，大部分時(shí)間都站著工作，體重確實(shí)下降。臨床中觀察到不止一例這樣患者，國外也有類似研究，讓久坐人改變工作狀態(tài)