多囊卵巢引起的肥胖怎么減肥
2023-03-13 06:46:55播放:-
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多囊卵巢引起的肥胖怎么減肥
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多囊卵巢通常指多囊卵巢綜合征,對于多囊卵巢綜合征引起的肥胖,減重治療可從以下幾個方面著手:
1、飲食控制:應該減少熱量攝入、平衡飲食。在減少熱量攝入中,應遵循給予30%或者是每天5000Kcal的能量缺口原則,其中5000Kcal能量大概類似于2個炸雞腿、1包薯片、一大筐黃瓜等;
2、積極運動和鍛煉:建議每天至少30分鐘以上的有氧運動,每周堅持5天以上,此外運動要堅持長期進行;
3、行為干預:需要正確認識肥胖帶來的危害,積極堅持飲食控制和運動鍛煉;
4、藥物干預:肥胖的多囊卵巢綜合征患者多數(shù)會合并代謝障礙,比如胰島素抵抗和高胰島素血癥,此時則需進行胰島素增敏劑治療,若伴有高雄或者是高雄表現(xiàn)的患者,可以給予降雄治療。若肥胖的多囊卵巢綜合征患者經(jīng)過調理生活方式,效果不明顯,或者體重下降不滿意時,還可介入減肥藥物進行輔助減肥,比如抑制脂肪吸收的奧利司他等。
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