![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/19/C6/6C831B18E7AC825B77610619002E19C6.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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女人吃南瓜子壞處
2023-06-02 09:44:29播放：-
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女人吃南瓜子壞處
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視頻內(nèi)容
女人如果不加節(jié)制的吃了過(guò)多的南瓜子，對(duì)于身體的壞處比較明顯，具體表現(xiàn)為以下幾點(diǎn)：
1、心腦血管疾病：南瓜子當(dāng)中含有一定量的油脂，即脂肪，而從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度，南瓜子當(dāng)中每1g的脂肪，能夠產(chǎn)生9kcal的熱量，所以女人如果不加節(jié)制的吃過(guò)多的南瓜子，就會(huì)導(dǎo)致大量的能量進(jìn)入到體內(nèi)，引起超重與肥胖的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)增加。而女人一旦發(fā)生超重與肥胖，不僅影響外在的美觀，而且也會(huì)增加心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)；
2、