国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

濕氣重處理措施如下：

1、運動：運動可以緩解壓力，促進器官運行，加快濕氣排出體外，如跑步、慢步走、游泳、瑜伽、太極、八段錦等運動有助于身體氣血循環(huán)，加大水分代謝；

2、飲食清淡、適量：攝入肥甘厚味不容易消化，容易造成胃腸脹悶、發(fā)炎；油炸類食品使體內產生過氧化物，加重炎癥發(fā)生；生冷食物可以使胃腸吸收功能停滯，不宜經常食用；

3、避開濕氣環(huán)境