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手指關(guān)節(jié)炎的鍛煉方法如下：

1、關(guān)節(jié)炎急性期需以休息為主，盡量做到關(guān)節(jié)制動(dòng)；

2、緩解期時(shí)，患者需進(jìn)行適當(dāng)功能鍛煉，如每天行手腕運(yùn)動(dòng)，包括手腕上、下、左、右活動(dòng)。手指運(yùn)動(dòng)，將手指分開(kāi)、并攏，手指屈曲、伸直，拇指與其它手指逐一對(duì)指，每天進(jìn)行推拿、按摩腫脹手指關(guān)節(jié)；

3、患者手指需注意保養(yǎng)，應(yīng)盡量避免著涼