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妊娠期糖尿病可以吃紅薯嗎
2023-11-01 15:58:07播放：-
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妊娠期糖尿病可以吃紅薯嗎
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妊娠期糖尿病患者可以食用紅薯，紅薯等薯類含有膳食纖維，與精米、白面相比血糖指數(shù)更低，更有利于防止高血糖。同時膳食纖維可以促進胃腸的蠕動，在腸內(nèi)吸水膨脹，具有軟化大便的作用，對孕期的便秘有好處。另外，紅薯中的維生素C和胡蘿卜素含量比谷類高，所以妊娠期糖尿病的患者不僅可以吃紅薯，還可以吃其它的薯類，如馬鈴薯、芋頭、山藥、木薯等。紅薯中碳