高血壓飲食吃什么
2023-12-06 19:03:31播放:-
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高血壓飲食吃什么
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高血壓臨床較為常見,尤其在飲食方面大家較為關(guān)注。飲食方面應(yīng)多吃蔬菜、水果,尤其是深色蔬菜,適當(dāng)增加海產(chǎn)品的攝入,如海帶、紫菜、魚類等。還應(yīng)多吃些含鉀豐富的食物以及含鈣量豐富的食物,多吃含維生素C的食物。除了應(yīng)該吃的食物,還有應(yīng)該禁忌的食物。在高血壓疾病的患者中,應(yīng)該禁忌的飲食主要包括控制熱量、控制主食及脂肪的攝入量,盡量減少或者不吃糖果、點(diǎn)心、甜的飲料、油