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孕婦出現(xiàn)偏頭痛，主要通過以下方法緩解：

1、休息：偏頭痛主要原因是神經(jīng)血管調(diào)節(jié)不好，休息時交感神經(jīng)興奮性降低，緩解癥狀；

2、深呼吸：可做數(shù)次深呼吸，同時全身放松，進(jìn)而緩解偏頭痛；

3、按摩：建議孕婦進(jìn)行按摩，如頭部按摩，以及頭后頸、枕部按摩，按摩能夠放松一側(cè)神經(jīng)血管的緊張度，緩解癥狀；

4、減少刺激：應(yīng)減少對孕婦