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消化慢是不是容易長胖
2023-07-27 21:31:57播放：-
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消化慢是不是容易長胖
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消化慢不一定會長胖，因?yàn)槭澄锝?jīng)過消化吸收后進(jìn)入人體，若消化不了也就吸收不了。長胖是由于進(jìn)食過多，脂肪沉積于人體而導(dǎo)致的，如果吸收不了營養(yǎng)，自然也不會長胖。日常生活中如果消化慢，則應(yīng)該多吃清淡食品，多吃水果蔬菜，少吃油膩油炸食品，少量多餐，適當(dāng)吃一點(diǎn)粗糧。另外，老年人消化吸收功能差、代謝差，也容易長胖，所以老