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25-羥基維生素D3偏低是什么原因
2024-01-15 13:49:13播放:-
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25-羥基維生素D3偏低是什么原因
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25-羥基維生素D3低的原因非常多,一個是飲食中維生素D補的不夠,因為維生素D3主要來自食物,如深海的東西維生素D3含量比較高,如深海魚油之類的。如果食物中的維生素D3攝入不夠,到體內轉化為25-羥基維生素D3也不夠,所以這是一條途徑,就是食物中的攝入不夠。
還有一點,實際上是跟日照有關系。維生素D3在體內要轉化,應該是經(jīng)過皮膚的