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不能用漱口水代替刷牙。因?yàn)榭谇粌?nèi)的牙齒是硬組織，表面無論何時(shí)何地，即便剛刷完牙，上面會(huì)粘附一層唾液蛋白。口腔內(nèi)的細(xì)菌按照順序有一定的規(guī)律在上面生長(zhǎng)、繁殖，形成牙齒表面時(shí)刻存在著的牙菌斑。牙菌斑是最常見的兩種口腔問題，齲病和牙周病為罪魁禍?zhǔn)住Ｋ?，如果能夠科學(xué)有效地清除牙菌斑，可預(yù)防這兩種疾病的發(fā)生。牙菌斑是粘在牙齒表面的物質(zhì)，所以需要機(jī)械性的摩擦才能去除掉。通過機(jī)械摩擦去除牙面的牙菌斑，漱口水大多數(shù)含有抑菌、抗炎成分，抑制細(xì)菌生長(zhǎng)，減輕牙齦炎癥，所以只能起到輔助作用。

對(duì)于控制牙菌斑，首先是科學(xué)有效刷牙，結(jié)合每天用牙線把牙齒相鄰的面清潔干凈，同時(shí)輔助漱口水，可幫助維護(hù)比較好的口腔衛(wèi)生環(huán)境，讓牙菌斑生長(zhǎng)得慢，牙菌斑中細(xì)菌數(shù)量減少，相輔相成。但絕不能用漱口水代替刷牙。通常建議，用漱口水早晚用，在早晨刷牙前含半口漱口水，用腮幫力量鼓動(dòng)漱口水在口腔內(nèi)穿過牙齒之間的縫隙運(yùn)動(dòng)。其次再刷牙，用漱口水后，能夠松解牙菌斑結(jié)構(gòu)，更有利刷牙時(shí)清除牙菌斑，讓牙膏中有效的物質(zhì)作用到牙齒表面。所以不能用漱口水代替刷牙，但可以在刷牙的基礎(chǔ)上輔助用漱口水維護(hù)比較好的口腔衛(wèi)生狀況。