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足跟痛一般多見于足部跟骨滑囊炎、跖筋膜炎和跟腱炎。要減少足跟部的負(fù)重和刺激，即減少活動(dòng)，減少走路，不穿過硬的鞋子，以便對足跟進(jìn)行刺激，可以穿一雙質(zhì)軟、前低后高的鞋子，重心前移，減少對腳后跟的應(yīng)力刺激。

同時(shí)局部進(jìn)行理療，如用熱水泡腳，或用中醫(yī)中藥進(jìn)行泡腳，或進(jìn)行膏藥或藥膏涂抹、貼敷。如果上述治療無效，可以口服非甾體類消炎藥如洛索洛芬或塞來昔布，還有最常見的扶他林類藥物，可以緩解疼痛。對于疼痛比較嚴(yán)重者，可以進(jìn)行封閉治療。但跟腱炎局部不能進(jìn)行封閉治療，對于一部分滑囊炎或跖筋膜炎的患者，進(jìn)行沖擊波治療較有效。

總體來講，足跟痛可以治愈，但是治愈時(shí)間和療程會比較長，需要有足夠的耐心和信心。