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胖人減肥后皮膚松弛，幫助皮膚回縮的主要辦法如下：

1、穿彈力衣：每天堅持穿彈力衣，可使皮膚回彈、回縮，下垂皮膚可逐漸恢復(fù)緊致。建議患者在減肥時也穿上彈力衣，當(dāng)消耗脂肪、脂肪體積減小的同時，給皮膚適當(dāng)壓力，使皮膚彈性及緊致度保持較好狀態(tài)。在減肥后或體重明顯減輕后，不會有明顯的皮膚松弛；

2、加強體育鍛煉：日常加強體育鍛煉，使肌肉與肌膚更加緊致；

3、手術(shù)治療：若長期皮膚松弛較嚴(yán)重，可到醫(yī)院做專業(yè)的咨詢與檢查，必要時做關(guān)于皮膚松弛的美容手術(shù)進(jìn)行矯正。