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副主任醫(yī)師

中山市博愛醫(yī)院

營養(yǎng)科

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元宵湯圓，哪些人群應慎吃、少吃，你知道嗎

2025-03-26 15:29:23播放：-

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元宵湯圓，哪些人群應慎吃、少吃，你知道嗎

01:26

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元宵節(jié)馬上就要到了。湯圓作為傳統(tǒng)美食，怎樣吃才能既享受美味又兼顧健康呢？以下小貼士供您參考：

一、特殊人群需謹慎

1、糖尿病患者：湯圓升糖指數(shù)較高，即使是"無糖"湯圓，因糯米本身易升血糖，建議優(yōu)先選擇咸湯圓并嚴格控制攝入量。

2、