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患者存在尿結(jié)石后，建議其進行跳躍的運動?；颊呷绻≡诟邩牵瑒t乘電梯到最高層，然后從上面往下走，在走的時候腳尖著地，進行踮腳運動，類似于跳繩。經(jīng)過上下顛動以后，可以幫助結(jié)石向下移動，從而促進排石。

但是需要強調(diào)，如果患者正處于疼痛發(fā)作期，且疼痛比較明顯，不建議患者進行劇烈活動，否則可能會引起加重結(jié)石梗阻，從而增加腎臟的壓力，繼而引起疼痛加劇。