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引起乳房脹痛的常見原因有不合理的生活、飲食習慣，如熬夜、長期失眠，大量服用豆?jié){、蜂蜜、酒類、辣椒以及刺激性的食物，容易引起乳房結(jié)節(jié)。還有情緒波動較大以及工作壓力較大，也可引起乳房脹痛。
乳房脹痛分為生理性脹痛以及病理性脹痛，一般年輕女性月經(jīng)之前出現(xiàn)脹痛月經(jīng)后疼痛緩解，屬于生理性的脹痛，這些都是屬于正常。病理性的脹痛是屬于月經(jīng)后疼痛持續(xù)不緩解以及乳房長包塊，這些都應該引起重視。乳腺增生以疼痛以及包塊為主，其它的乳房結(jié)節(jié)、乳腺囊腫、乳腺纖維瘤，以及乳腺的良性和惡性的包塊都以疼痛和結(jié)節(jié)為主。