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牙石由食物和菌斑長時間堆積在牙面上，鈣化而形成。其質(zhì)地堅硬，依靠刷牙等機械的方法難以去除。一般正規(guī)方法應該前往醫(yī)院進行超聲波或手工器械刮治，才可從根本上去除牙石，在家中可用小蘇打等堿性物質(zhì)刷牙。此外在家中使用小蘇打等堿性物質(zhì)刷牙，對去除牙石有一定輔助作用。但到醫(yī)院進行潔治，才能從根本上去除牙石堆積的問題。還有刷牙應該比較徹底，避免食物堆積在牙面上，形成鈣化的牙石。