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夜里睡覺做夢什么原因
2023-07-19 13:29:44播放：-
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夜里睡覺做夢什么原因
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視頻內容
做夢是一種正常的生理現象。在睡眠時，大腦部分機能仍在繼續(xù)活動。睡眠可以分為快動眼期和慢動眼期，快動眼期時，大腦對白天發(fā)生的事情進行處理，在此期間，白天的信息會通過夢境表現。
所以在睡眠的過程中，大腦并沒有完全休息，而是在處理白天的信息。如果白天壓力大、緊張，可能夜間的夢也會有所反應，所以會出現做噩夢，其實是認知加工