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1歲對孩子來說是劃時代的開始，1歲之內(nèi)孩子吃輔食是被動喂養(yǎng)，主要以媽媽喂為主；而1歲以后開始主動喂養(yǎng)，孩子學著自己吃飯。1歲以后要吃固體類食物，常見的食物可以有軟米飯、餛飩、餃子、包子，此階段的奶量每天仍需500毫升，一天吃2-3頓輔食，每天鹽需要攝入2-3克。此時孩子牙已經(jīng)長得很多，需要練習孩子的咀嚼能力，不需要吃太軟的食物，可逐漸過渡到成人的飯菜。如果孩子接受能力比較差，可以切碎一點讓孩子嘗試。