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如何預防肌腱損傷
2023-09-27 12:47:09播放：-
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如何預防肌腱損傷
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視頻內容
肌腱損傷分為開放性和閉合性，針對開放性肌腱損傷，必須得由專業(yè)醫(yī)生做手術性操作，預防閉合性的肌腱損傷具體有以下幾點：
1、這種損傷多半都是運動型損傷，在運動之前一定要充分做好熱身動作，把全身肌肉拉開，可以有效避免在運動過程中的損傷；
2、芭蕾舞演員、雜技演員，這類特定運動型的損傷以后，肌腱損傷會對運動生涯產生一定影響，醫(yī)生會建議更改自己的運動方式；
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