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敲打肚子可以減肥嗎
2023-04-24 05:46:40播放：-
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敲打肚子可以減肥嗎
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視頻內(nèi)容
隨著生活水平提高，運動量減少，肥胖人群越來越常見，很多人希望有一種簡而易行的減脂方法，特別是減肚子上的贅肉，例如敲打肚子或用甩脂機消除腹部脂肪。
但是，發(fā)胖是因為每天攝入能量高于每天消耗的能量，多余能量變成脂肪儲存在體內(nèi)，特別是腹部，如果只是通過物理手段敲打腹部，實際上對熱量消耗沒有太大影響，敲打并不能分解脂肪，對于減腹部脂肪沒有