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傳統(tǒng)觀念認(rèn)為產(chǎn)后時(shí)期是從產(chǎn)婦分娩后開(kāi)始至第6周結(jié)束，但是這并不意味著產(chǎn)婦的身體、心理完全的恢復(fù)，哺乳仍在繼續(xù)，生殖系統(tǒng)和盆底組織都沒(méi)有恢復(fù)到生育前的狀態(tài)以及功能。產(chǎn)后婦女處于一個(gè)特殊的生理時(shí)期，產(chǎn)后婦女的盆底功能障礙性疾病的防治，適合以盆底肌鍛煉，物理治療作為產(chǎn)后的康復(fù)措施，妊娠和分娩過(guò)程是盆底功能障礙性疾病發(fā)病的高危因素。產(chǎn)后恰好是預(yù)防治療盆底功能障礙性疾病的特殊有利時(shí)機(jī)。通常將產(chǎn)后時(shí)間段劃分為產(chǎn)乳期以及產(chǎn)乳后恢復(fù)期。產(chǎn)乳期是指分娩以后到產(chǎn)后42天，產(chǎn)乳后恢復(fù)期是指產(chǎn)后42天到產(chǎn)后1年以?xún)?nèi)，盆底肌的肌力在產(chǎn)后6-8周下降最明顯。所以進(jìn)行盆底康復(fù)治療最好在產(chǎn)后42天開(kāi)始，這個(gè)時(shí)間進(jìn)行康復(fù)效果最好。另外在產(chǎn)后1年內(nèi)都是進(jìn)行盆底肌康復(fù)的良好時(shí)機(jī)。