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      治療網(wǎng)球肘的好辦法
      2023-06-15 13:47:55播放-
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      治療網(wǎng)球肘的好辦法
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      網(wǎng)球肘的原因為伸指或伸腕的肌腱,反復(fù)在肱骨外上髁的止點處移動、摩擦,導(dǎo)致肌腱水腫,尤其是橈側(cè)腕短伸肌腱。治療網(wǎng)球肘的方法如下:

      1、減少摩擦活動:患者可以通過減少對肌腱的移動、摩擦,從而減少肌腱水腫的出現(xiàn);

      2、局部封閉治療:較快消除癥狀的方法就是進行局部壓痛點的封閉治療。但封閉治療含有激素,一般認為1年內(nèi)不能進行3次,超過3次會對肌腱質(zhì)地、脂肪變性起到加重作用;

      3、保守治療:利用紅外線、暖水袋、暖寶寶進行局部理療,促進血液循環(huán)從而消除腫脹,還可以涂抹外用膏藥或者是外用的消炎止痛乳劑。目前還有類似臨床上沖擊波治療原理的筋膜槍,可以消除局部的腫脹,甚至是黏連,對于消除炎癥同樣也是比較有效的方法。

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