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肋骨軟骨炎的預(yù)防措施包括：

1、肋骨軟骨炎可能與上呼吸道感染有關(guān)，因此預(yù)防首先要避免上呼吸道感染，必要時(shí)注射流感疫苗。建議經(jīng)常開窗通氣，使室內(nèi)空氣新鮮；

2、多參加體育活動(dòng)，增強(qiáng)自身的抵抗力。注意勞逸結(jié)合，切勿過(guò)于勞累；

3、日常注意保暖，防止受寒。身體出汗時(shí)不宜立即脫衣，以免著涼；衣著松軟、干燥，避免潮濕；

4、勞動(dòng)操作時(shí)提高防護(hù)意識(shí)，搬運(yùn)重物姿