![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/02/A7/9E5B854757DAE2DD3268769EE86B02A7.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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毛囊炎的預(yù)防
2023-08-29 03:12:20播放：-
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毛囊炎的預(yù)防
01:40
視頻內(nèi)容
毛囊炎與細(xì)菌感染相關(guān)，高溫、多汗、搔抓、衛(wèi)生習(xí)慣不良均可導(dǎo)致。因此，預(yù)防毛囊炎需做到以下幾點(diǎn)：
1、注意皮膚清潔，對于頭部毛囊炎，洗護(hù)時(shí)不宜用力搔抓或擠壓，日常洗頭不宜過勤，每周3-4次為宜；
2、生活規(guī)律，注意休息，養(yǎng)成合理的作息習(xí)慣。在生活中放松心情，努力提高睡眠質(zhì)量，緩解生活中的壓力；
3、少吃辛辣、肥膩或含糖量過高的飲食，多食蔬菜、水果以及富含維生素的食物，保持大便通