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宮頸炎患者的運(yùn)動(dòng)方式可以采取以下的措施：

1、跑步：適宜的跑步鍛煉能夠幫助和恢復(fù)體內(nèi)的炎癥，在運(yùn)動(dòng)的過程中患者會(huì)有大量的汗液排出，可以幫助機(jī)體恢復(fù)；

2、筆直站立：身體放松，自然站立，頭向上頂，雙腳踏地如樹生根，整個(gè)身體越站越直，患者在進(jìn)行這個(gè)活動(dòng)鍛煉的時(shí)候應(yīng)該注意不要憋氣。保持身體越站越直的狀態(tài),一會(huì)兒后全身逐漸放松，雙目微閉，自然呼吸，用心體驗(yàn)整個(gè)身體的寧靜的感覺，重復(fù)8-10次，對(duì)于宮頸炎的疾病也有益處。