![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/EB/CC/803C0803BCD49F2F9DF75C13F0A0EBCC.png?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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瞼內(nèi)翻的預(yù)防
2023-08-07 13:48:08播放：-
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瞼內(nèi)翻的預(yù)防
01:54
視頻內(nèi)容
瞼內(nèi)翻是由于下瞼縮肌無(wú)力，眶隔和下瞼皮膚松弛失去牽制輪匝肌的收縮作用，以及老年人眶脂肪減少，眼瞼后面缺少足夠支撐所致。日常預(yù)防方法如下：
1、避免過(guò)度視覺(jué)疲勞；
2、用眼應(yīng)以不覺(jué)疲勞為度，并注意正確的用眼姿勢(shì)、距離、光源是否充足等；
3、每用眼一小時(shí)左右，讓眼放松一下，如閉目養(yǎng)神、走動(dòng)、望天空或遠(yuǎn)方等，使眼得到休息；
4、盡量不要長(zhǎng)時(shí)間在昏暗環(huán)境中閱讀和工作；
5、做