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血栓的形成有三個(gè)主要因素，包括血管損傷、血流緩慢、血流較為黏滯，即血液比較濃稠。血栓的預(yù)防可圍繞這三個(gè)因素展開，具體如下：

1、多喝水：讓血液稀釋一點(diǎn)；

2、多活動(dòng)：如做完手術(shù)以后不要躺在床上不動(dòng)、出去旅游坐在車上或者坐在飛機(jī)上的時(shí)候手腳要經(jīng)?；顒?dòng)，不要坐立幾個(gè)小時(shí)不動(dòng)，導(dǎo)致血流比較慢，容易形成血栓；

3、盡量避免擠壓傷的發(fā)生，防止血管內(nèi)皮的損傷。

以上是從機(jī)制方面進(jìn)行血栓預(yù)防，同時(shí)血栓預(yù)防也要根據(jù)每個(gè)人的具體情況做一些必要的措施，如手術(shù)以后適當(dāng)服用一些抗凝的藥物，出門的時(shí)候可以適當(dāng)吃一些抗栓的藥物，也可以達(dá)到預(yù)防血栓的效果。